《叶罗丽第九季免费观看》

【窦娥冤】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。